Herrensport

Begeistert sind hier die Herren jeder Altersstufe beim Indoor-Soccer tätig. Aufwärmen und Cool-down gehört wie das Spielen einfach dazu. Unter fachkundiger Anleitung wird hier fair - aber schweißtreibend gekämpft.

Zeiten: Beachten Sie die geänderten Zeiten im aktuellen Belegungsplan (Downloadbereich) aufgrund der Corona-Hygeneregeln 

Trainer: Konrad Opitz

Kraftsport

Unser voll ausgestatteter Fitnessraum ist für alle Alters- und Zielgruppen. Mit Laufband, Ergometer, Cross-Trainer für Ausdauer-Training und zur Stärkung der Basis-Muskulatur die vorhandenen Seilzug-Maschinen und freien Gewichte.

Sie können jederzeit zu unseren Kernzeiten nach Herzenslust trainieren.

Unsere Spartenleiter Norbert Hausner und Konrad Opitz geben Ihnen gerne eine Einweisung in die Geräte und berät Sie dazu.

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.

Ansprechpartner: Norbert Hausner und Konrad Opitz

Ort: Vereinsheim, Oberammersricher Weg 39a

Mutter-Kind

Hier finden Sie das Richtige für die Kleinen  und unter fachkundiger Führung bekommen hier die Jüngsten mit Hilfe ihrer Eltern das altersgerechte Training für Motorik und Gleichgewicht.

Zeiten: Beachten Sie die geänderten Zeiten im aktuellen Belegungsplan (Downloadbereich) aufgrund der Corona-Hygeneregeln 

Betreuerin: Maria Traub

Ort: große Turnhalle VS Ammersricht

Kraft und Ausdauer durch Bewegungen aus dem Ballett.

Bestens vorgeführt durch Pilates-Trainerin Marina.

Zeiten: Beachten Sie die geänderten Zeiten im aktuellen Belegungsplan (Downloadbereich) aufgrund der Corona-Hygeneregeln 

Trainer: Marina Wegener 

Ort: große Turnhalle VS Ammersricht

Wer jammert, dass er oder sie Kreuzschmerzen hat, ist hier genau richtig. Hier wird gezeigt wie die Rückenmuskulatur wieder richtig aufgebaut und erhalten wird.
Und dies mit viel Spaß am Training vermittelt bestens Marina.

Zeiten:Beachten Sie die geänderten Zeiten im aktuellen Belegungsplan (Downloadbereich) aufgrund der Corona-Hygeneregeln 

Trainerin: Marina Wegener

Ort: große Turnhalle VS Ammersricht

Wer glaubt, Skigymnastik sei nur was für die Skifahrer, der irrt sich hier gewaltig.

Althergebrachtes Training, um wieder fit zu werden - natürlich auch für die Ski-Saison.

Zeiten: Beachten Sie die geänderten Zeiten im aktuellen Belegungsplan (Downloadbereich) aufgrund der Corona-Hygieneregeln 

Trainer: Christian Hierl 

Ort: Turnhalle klein

Mädchensport (ab 8 Jahren)

In dieser Stunde wird den jungen Mädchen Training in der Gruppe, Mannschaftssport mit dem Ball und altersgerechtes Ausdauer-Training vermittelt.

Zeiten: Beachten Sie die geänderten Zeiten im aktuellen Belegungsplan (Downloadbereich) aufgrund der Corona-Hygeneregeln 

Trainerin: Anke Schmietendorf

Ort: große Turnhalle VS Ammersricht

Mädchensport (4-8 Jahre)

In dieser Stunde wird den jungen Mädchen Training in der Gruppe, Ballspiele und altersgerechtes Ausdauer-Training vermittelt.

Zeiten: Beachten Sie die geänderten Zeiten im aktuellen Belegungsplan (Downloadbereich) aufgrund der Corona-Hygeneregeln 

Trainerin: Anke Schmietendorf

Ort: große Turnhalle VS Ammersricht

Sport für Jungen (6-10 Jahre)

Gruppentraining, Feinmotorik, Ausdauer, das sind hier die Themen bei den Jungen

Zeiten: Beachten Sie die geänderten Zeiten im aktuellen Belegungsplan (Downloadbereich) aufgrund der Corona-Hygeneregeln 

Trainer: Rainer Stauber

Ort: große Turnhalle VS Ammersricht

Tennis

Jeden ersten Samstag im Monat Schleiferltunier ab 13:00 Uhr.

Wir haben drei schöne sonnige Plätze mit angrenzendem Brotzeitstüberl und Sitzgelegenheit im Freien.
Gastspieler können nach Erwerb der Gastspielkarte (5,00 €) gerne ihrem Hobby nachgehen.

Zeiten: nach Eintrag im Belegungsplan im Eingangsbereich des Sportheimes (auch Voreintrag möglich).

Trainer: Herbert Madl

Ort: Tennisanlage, Oberammersrichter Weg 39a

Yoga 1 und 2

Gelenkigkeit, Fitness und Entspannung durch jahrhundertalte Trainingsform aus Indien.

Zeiten: Beachten Sie die geänderten Zeiten im aktuellen Belegungsplan (Downloadbereich) aufgrund der Corona-Hygeneregeln 

Trainerin: Martha Renner 

Ort: Pfarrsaal Ammersricht

Zumba

Die neue Trainingsform, mit heißen Rhythmen und schnellen Bewegungen, werden in nullkommanix Kalorien verbrannt.

Vorgeführt durch die lizenzierte Trainerin Corina.

Zeiten: Beachten Sie die geänderten Zeiten im aktuellen Belegungsplan (Downloadbereich) aufgrund der Corona-Hygeneregeln 

Trainerin: Corina Saucedo

Ort: große Turnhalle VS Ammersricht