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Unser Angebot

Volleyball / Beachvolleyball

Volleyball / Beachvolleyball

Eine Sportart, zu der man nicht viele Worte verlieren muss.

Nur bei uns können Sie vom Hallenspiel im Winter auf das eigene Beach-Volleyball-Feld wechseln.


Zeiten: Mittwoch 19:00 - 21:00 Uhr

Trainer: Dieter Purschke

Ort: große Turnhalle VS Ammersricht / Beach-Volleyball-Feld beim Vereinsheim

Herrensport

Herrensport

Begeistert sind hier die Herren jeder Altersstufe beim Indoor-Soccer tätig. Aufwärmen und Cool-down gehört wie das Spielen einfach dazu. Unter fachkundiger Anleitung wird hier fair - aber schweißtreibend gekämpft.

Zeiten: Dienstag 18:00 - 19:30 Uhr

Trainer: Konrad Opitz

Kraftsport

Kraftsport

Unser voll ausgestatteter Fitnessraum ist für alle Alters- und Zielgruppen. Mit Laufband, Ergometer, Cross-Trainer für Ausdauer-Training und zur Stärkung der Basis-Muskulatur die vorhandenen Seilzug-Maschinen und freien Gewichte.

Sie können jederzeit zu unseren Kernzeiten nach Herzenslust trainieren.

Unsere Spartenleiter Norbert Hausner und Konrad Opitz geben Ihnen gerne eine Einweisung in die Geräte und berät Sie dazu.

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.

Ansprechpartner: Norbert Hausner und Konrad Opitz

Ort: Vereinsheim, Oberammersricher Weg 39a

Mutter-Kind

Mutter-Kind

Hier finden Sie das Richtige für die Kleinen  und unter fachkundiger Führung bekommen hier die Jüngsten mit Hilfe ihrer Eltern das altersgerechte Training für Motorik und Gleichgewicht.

Zeiten: Dienstag 15:45 - 16.:45Uhr

Betreuerin: Traub M. .

Ort: große Turnhalle VS Ammersricht

Pilates

Kraft und Ausdauer durch Bewegungen aus dem Ballett.

Bestens vorgeführt durch Pilates-Trainerin Helena.

Zeiten: Montag 18:00- 19:00 Uhr

Trainer: Helena Schneider 

Ort: große Turnhalle VS Ammersricht

Rückenfit für Frauen

Wer jammert, dass er oder sie Kreuzschmerzen hat, ist hier genau richtig. Hier wird gezeigt wie die Rückenmuskulatur wieder richtig aufgebaut und erhalten wird.
Und dies mit viel Spaß am Training vermittelt bestens Natalya.

Zeiten: Montag 19:00 - 20:00 Uhr

Trainerin: Natalya Tschursin

Ort: große Turnhalle VS Ammersricht

Ski-Gymnastik

Wer glaubt, dies ist nur was für die Skifahrer, der irrt sich hier gewaltig.

Althergebrachtes Training, um wieder fit zu werden - natürlich auch für die Ski-Saison.

Zeiten: Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr

Trainerin: Christian Hierl 

Ort: Turnhalle klein

Sport für Mädchen ab 8 Jahren

Mädchensport (ab 8 Jahren)

In dieser Stunde wird den jungen Mädchen Training in der Gruppe, Mannschaftssport mit dem Ball und altersgerechtes Ausdauer-Training vermittelt.

Zeiten: Dienstag 17:00 - 18:00 Uhr

Trainerin: Helena Schneider

Ort: große Turnhalle VS Ammersricht

Sport für Mädchen von 4 bis 8 Jahren

Mädchensport (4-8 Jahre)

In dieser Stunde wird den jungen Mädchen Training in der Gruppe, Ballspiele und altersgerechtes Ausdauer-Training vermittelt.

Zeiten: Montag 17:00 - 18:00 Uhr

Trainerin: Helena Schneider

Ort: große Turnhalle VS Ammersricht

Sport für Jungen von 6 bis 10 Jahren

Sport für Jungen (6-10 Jahre)

Gruppentraining, Feinmotorik, Ausdauer, das sind hier die Themen bei den Jungen

Zeiten: Mittwoch 16:30 - 17:30 Uhr

Trainerin: Herbert Madl

Ort: große Turnhalle VS Ammersricht

Tennis

Tennis

Jeden ersten Samstag im Monat Schleiferltunier ab 13:00 Uhr.

Wir haben drei schöne sonnige Plätze mit angrenzendem Brotzeitstüberl und Sitzgelegenheit im Freien.
Gastspieler können nach Erwerb der Gastspielkarte (5,00 €) gerne ihrem Hobby nachgehen.

Zeiten: nach Eintrag im Belegungsplan im Eingangsbereich des Sportheimes (auch Voreintrag möglich).

Trainerin: Herbert Madl

Ort: Tennisanlage, Oberammersrichter Weg 39a

Yoga

Yoga 1 und 2

Gelenkigkeit, Fitness und Entspannung durch jahrhundertalte Trainingsform aus Indien.

Zeiten: Mittwoch 18:30 - 19:30 Uhr und Mittwoch 19:45 - 20:45 Uhr

Trainerin: Martha Renner 

Ort: Pfarrsaal Ammersricht

Zumba

Zumba

Die neue Trainingsform, mit heißen Rhythmen und schnellen Bewegungen, werden in nullkommanix Kalorien verbrannt.

Vorgeführt durch die lizenzierte Trainerin Corina.

Zeiten: Montag 20.00 - 21:00 Uhr 

Trainerin: Corina Saucedo

Ort: große Turnhalle VS Ammersricht